生後2ヵ月〜6ヵ月のママ専用
赤ちゃんと一緒に通える産後ダイエット

こんなお悩みをお持ちのママさん

♦産後の尿漏れや頻尿などがひどくなった
♦産後の便秘に悩んでいる
♦本当にお腹が元に戻るか不安
♦全体的に筋肉の衰えを感じる
♦腰回りについた脂肪をスッキリさせたい

全く運動経験がないママさんでも大丈夫!
まずは、優しいエクササイズから始めてみませんか??

産後直後は・・・
妊娠前よりキレイになれるチャンス!

2010年〜
女性限定の筋力トレーニングをスタート・・・
7年間で約5,680セッションの実績を持つインストラクターが、マンツーマンで対応致します。

産後直後(2ヵ月〜)から、軽めのエクササイズを開始することで、こんなメリットがあると言われています。
♦疲労が蓄積している、産後の体力・筋力回復。
♦緩んでしまった骨盤底筋を刺激することで、筋肉も引き締まり血行も良くなります。
♦血行が良くなることで、母乳の分泌にも良い影響があります。
♦産後ダイエット目的のママさん。体型を元に戻す絶好の機会です!

実際に、産後2ヵ月からダイエットをスターとしたお客様のビフォーアフターはこちらです。

産後ダイエットチャレンジ2ヶ月
体重-5.1㌔
ウエスト-5.8cm
太もも-4.6cm

産後直後ダイエット

【メニュー内容】
♦マンツーマントレーニング1回45分×10回
(筋力トレーニング)
¥115,000(税込み)
*運動を全くしたことがなくても大丈夫!
*体力・筋力に自信がなくても大丈夫!
マンツーマンだから、ゆっくり出来るところから進めて行きます。

注:始める時は、まず医師に相談をして下さい。
注:帝王切開で出産した方は、特に傷口に負担がかかってしまうので必ず医師の診断を仰いで下さい。

*トレーニング時、赤ちゃんはベビーベッドをご利用下さい!
*隣で寝ているから、もし泣いちゃってもすぐに抱っこ出来ます。
*もし、授乳が必要な場合もお申し出下さいませ。
*6ヵ月〜は託児所を利用出来ます。

体験コースはこちらを御覧下さい。
【体験コース】

 

その他、ご不明な点・ご相談・ご予約はメール&お電話にてお問い合わせ下さいませ。

 

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