コース

コロナ太り解消キャンペーン

コロナで太った人!続出~

🐷外出制限で完璧運動不足で太った
🐷時間がありすぎて暇で食べちゃう
🐷食料買いだめによって、余計に食べちゃった
🐷コロナ疲れによるストレス

などなど・・・原因は様々考えられますが、とにもかくにも早めに解消したほうが良いでしょうね💦

それでなくても、食べ過ぎた!からといってすぐ脂肪になるわけではなく・・・忘れたころにやってくるんですね~😲いやですよね~

そこで、リアル健康式ダイエットでは、コロナ太りを解消するメニューをご提案致します!期間限定となっておりますので、悩んでいる方はお早めに~💛

コロナ太り解消キャンペーン

受付期間:2020年7月1日~8月末
受付人数:7名様(お子様と一緒のママさんは、開始時期でお待ち頂く場合がございます)

メニュー内容(10回コース)

※パーソナルトレーニング40分
お客様の体力・体調に応じてメニューを個々に組み立てるオーダーメイドトレーニングとなっております。
※セルライトケア50分
特にケアしたい部分(例:太もも・腰回りの脂肪・お腹など)を集中しオールハンドでもみほぐします。
※還元泡パック15分
気になる箇所にむくみを還元する泡パックを乗せます。

料金:10回コース ¥146,900(税抜)

♦一週間に1回〜10日に1回来店 × 10回コース
(有効期間3ヵ月以内)
♦1回あたり約2時間
♦お支払い方法:現金、各種クレジットカード

ご見学・ご相談・ご体験の問い合わせはこちらのフォームから御願い致します。

LINEからお友達登録をして頂き、通常のトーク画面にてお申し込みも可能です。
(必ず、フルネームをご記入下さいませ)

友だち追加

①「女性専用のパーソナルジム」メリット

1)女性のインストラクターが考案した、女性のためのダイエットプログラム⇒男性インストラクターのプログラムが合わないという訳ではありません。ただ、どうしてもパーソナルトレーニングの負荷が強くなってしまいがち。女性は、筋肉をつけたいわけではなく、お胸やお尻など残すところはある程度残して、二の腕や背中、ウエストは出来るだけ薄く、細くしたい。胸板を厚く二の腕は太く力強く、お尻は特に気にしないのが、男性のパーソナルトレーニングで良く聴かれることです。こうしても分かるように、女性と男性が求めるボディメイクには相違があります。女性は、パーソナルトレーニングやジムに通って筋肉をつけたい!!!けどボディラインは女性らしくしたいのです。なんともワガママさんですが(笑 よく分かります)、それが女性なのです!リアル健康式ダイエットは、2010年から女性オンリーのパーソナルトレーニングをスタートし、女性にむけたダイエットノウハウがございますので、お一人お一人に合わせた適切なプログラムのご提案が可能です。

2)スタッフも女性オンリーなので、女性特有の悩みに理解がある⇒生理中、生理が近いので食欲が異常に増す、ホルモンのアンバランスでストレス、イライラがつのるなど男性インストラクターには相談しにくい内容でも、女性同士なら話しやすいということもあるようです。「生理だからむくんでいる」「生理中だから胸が張っている」など男性には報告しづらいですし、緊張する方もいるでしょう。リアル健康式ダイエットでは全員が女性スタッフなので、誰に相談しても大丈夫です!また、パーソナルトレーニングには産後ダイエットママさんのご利用も多く、育児についての悩みやストレス、誰にも相談出来ない産後の尿漏れなどのお悩みも多々お話しを頂きます。もちろん、パーソナルトレーニング中は他のお客さまの目を気にすることもありませんし、気を使うこともございません。そして、リアル健康式ダイエットには育児中のママスタッフたちがおりますので、育児に関しての情報交換なども喜ばれております。

②トレーニング後にセルライトケアのボディトリートメントが出来るのはリアル健康式ダイエットだけ!

パーソナルトレーニングを行うことによって、インナーマッスルを強化し代謝を向上、痩せやすい身体をつくることは可能です。しかし、女性は男性と異なり、脂肪のつき方も、筋肉のつき方も肌も違います。特に生理があるのでホルモンのバランスで痩せやすかったり、同じことをしても痩せにくかったりとちょっと複雑。そして、男性と違ってもともと女性は皮下脂肪が多く、セルライトが出来やすく、医学的にはセルライトは普通の皮下脂肪と変わりがないので運動とカロリー制限を組み合わせれば痩せる!と、なっていますが・・・実際の現場ではそう簡単ではないのです。運動不足や食生活の不摂生、冷えやムクミによって脂肪の周りに老廃物がべったりついた状態のセルライトは、トレーニングだけではキレイさっぱりなくなるということは難しいのです。
そこで、パーソナルトレーニング後にアロマオイルを使用したボディトリートメントを行うことによって、筋肉の緊張を和らげ脂肪やセルライトをほぐして全身の血行やリンパの流れを促進します。そうすることで、カラダの代謝機能が高まり燃焼が促される状態になるのです。ただ、パーソナルトレーニングを行うよりも何倍も効果的ですし、何より結果が早い!というのが最大のメリットです。
また、結果の相乗効果を高めるというだけではなく、ちょっぴり大変なパーソナルトレーニング後に行うボディトリートメントは、女性が好きな「ご褒美」的な意味もございます。やはり、キツイ!ツライ!くるしい!だけのダイエットでは長続きしませんし、楽しくありませんよね。「トレーニングを頑張ったら、優しいボディトリートメントが待っている!と思うと、気持ちが違う!」とお客さまも仰っています。お褒美のボディトリートメントで、セルライトケアが出来て、筋肉痛の緩和も出来て、血行が促進され、ついでにアロマオイルでお肌もキレイになったら言うことなし!ですね。

③食事指導のサポートがしっかり!

パーソナルトレーニングでは、トレーニングだけではなくダイエットにおける食事指導を受けられます。リアル健康式ダイエットで大切にしているダイエットの食事方針は「バランスよく食べながら、キレイに痩せる」です。過度な糖質制限や脂質制限などを行っているダイエットジムもあるようですが、女性専用のパーソナルジムでは食べない、制限が激しい食事指導は致しません。なぜなら、短期間で結果を出すような過激な食事制限は長くは続きませんし、何より女性の肌やホルモンバランスに影響を及ぼすと考えるからです。
栄養素を学びながら、少しずつ自分に合った食事パターンを身につけ楽しくダイエットをしましょう!リアル健康式ダイエットでは、インストラクター自らの朝ご飯やお弁当を毎日、ブログやインスタグラムにて公開しております。やはり、実際に実践している長年の経験談は宝物ですね!ダイエットレシピや、作り置きの方法など何でもご相談下さいませ。

  1. コース

  2. コロナ太り解消キャンペーン

    他がゆっくりしているときに!今戻しちゃお!

  3. 小顔モニター募集!

  4. 初心者さんのご体験コース

    自分にできるか不安、料金が気になるという方はまずはご体験コースをおススメ致します。

  5. 1ヵ月に限定1名モニター募集

    お得にダイエットしたい方におススメなプランです。

PAGE TOP