♦産後、気持ちが不安定
♦骨盤の歪みが気になる又は、違和感を感じる
♦肩こり・腰痛がひどくなって来た
♦妊娠中に増えた体重を元に戻したい

まずは、軽い運動から始めたい！方に
おススメなメニュー。

ヨガの本場、インド人の師から学んだインストラクターが組み立てる
完全マンツーマンのヨガレッスン！

実際にお客様とレッスンしている動画を撮影致しましたので、御覧下さい♫

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産後直後ダイエットヨガ

※産後ママさんではなくても、もちろんレッスンが出来ます。