私のダイエット食生活

  1. 我が家のベランダ菜園で、初めて白菜を収穫しました！

  2. ウエストが4ヶ月でマイナス10センチ更新したよ〜！

  3. ゆっくり、でも確実にダイエット成功へと向かっています！20代女子のビフォーアフター

  4. 30代女子！ブライダルに向けて本気のダイエット。1カ月半でウエスト-6.6㎝経過中

  5. ダイエットのための「今週の作り置き」

  6. 40代のダイエットは少しずつ、継続するほうがリバウンドはしにくいんですね～！

  7. 60歳からのダイエット！これからも輝き続けます(^_-)-☆

  8. 体重が－10.4㌔、ウエストも－20.2㎝減った30代女子のダイエット成功ビフォーアフター！

  9. 無理をしないダイエットで体重－8.2㌔更新中！ウエストは－11.3㎝です💖

  10. ダイエット成功のビフォーアフター！3か月でウエスト－8.6㎝更新中！！
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