私のダイエット食生活

  1. 休日はピラティスからスタート〜( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾

  2. 産後ダイエット、産後の骨盤調整はまず股関節周りの運動から始めましょう💖

  3. 8月に新メニュー登場します( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾

  4. 二週間で小顔になっちゃった・・・！輪郭もホッソリ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

  5. 晩酌のお共は作り置きおかず( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾

  6. お顔も小さくしたい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡小顔会を開催します！

  7. ダイエットのためのヘルシーな作り置きおかず！ダシパックも整理整頓～💞

  8. 初めての食材【メロンコ】を塩昆布漬けにしました！

  9. 食べるもので身体は作られる！痩せるヘルシー弁当

  10. ダイエット＆健康のためのヘルシー作り置き
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