いつもシャンパレスブログをご覧いただきありがとうございます(*´▽｀*)

6月になりましたね✨芍薬のお花ががきれいな季節。
サロンの向日葵さん、カーネーションさんの芽もすくすく育ってきています♪

「曇りの日が多いと汗がかきずらくなって((+_+))。。。
運動しに来ました～(^^♪💕」
汗をかいて老廃物もしっかり流してあげると気分もすっきり🎵

【汗をかくことは究極のデトックス！！！】
新陳代謝UP💕免疫力UP💕美肌効果💕よいことがたくさん🎶

さらにみんなで笑いながらトレーニングをすると気持ちが前向きに!(^^)!
つかれたかな～((+_+))。。。なときこそ❕
身体をうごかしてリフレッシュしにいらしてくださいね(^_-)-☆✨

筋トレだけでなく、ストレッチや骨盤エクササイズなど組み合わせて
女性らしい身体づくりをしていきたいですね(^_-)-☆✨