いつもシャンパレス、リアル健康式ダイエットブログをご覧頂きありがとうございます！

私は、Instagramでお弁当やサロンの様子投稿をしています🎶

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我が家のお弁当🍱

そして、他の色んな人の投稿も良く見ます！そんな中……最近【語録】系の投稿を目にすることが多くて😊お気に入りは写メして取っておいたりしています⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜その中から、本日は……こちらをご案内🙂

私の最強兵器‼️

どうだったでしょう(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

本当に普通〜の事だけど、なかなか出来ないのが本音ではないでしょうか(￣^￣)ゞでも……「やっぱりそうだよなぁ」って自分の生活習慣を振り返ることも大切なこと❤️

直ぐに全部は変えられないけど💦

少しずつ少しずつ

見直していきましょう(⑅•ᴗ•⑅)ちなみに、私は筋トレを始め食生活を変えたら体温が一度上がり、病気をしなくなりましたよ❤️これからも続けて行きます(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙)