いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます☺️
パーソナルトレーニングを担当してますゆきです❤️
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ここでは、パーソナルトレーニングはもちろん🏋️♀️様々なメニューを取り揃えているので😃一日がほんとバラエティー豊かです😅その一日をご紹介しましょう❤️
プロのベリーダンサーであるユーコ先生が担当する、ベリーダンス💃のセミプライベートレッスン
腰にシャラシャラつけて、クビレを意識したトレーニングを行います!日常生活では動かすことのない、横腹(外腹斜筋)を中心に刺激を送ります。特に動かす腹筋は体幹とも呼ばれ、刺激をすることで代謝が上がりダイエットにも効果的なんですよ😃
お次は、私とM様のパーソナルトレーニング🏋️♀️💓💓💓増えた?!減った?!とか反省したり喜んだり忙しい皆様と、楽しく運動してますよ💪
反省することもあるけど(笑)楽しく前向きに継続していれば、結果は必ずついてきますからね😍
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運動以外にも、あるよ〜✩(*˘︶˘*).:*
先日から、乳児性脂漏をアワアワ💭ケア始めたバブちゃん👶🏻🍼💞
アワアワしてて気持ちよさそうね〜❤️
2週間経ったので写真を撮ってみたら😳詰まっていた脂も減って、おでこのカサカサも良くなりましたよ〜🤩嬉しいねぇ😍
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最後は……最近大人気の【スーパー角質ケア】
今日も昨日も削った削った(笑)またまた女子のカサカサかかとをキレイにしましたァ☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝自分ではケアしにくいカカトも、フットバスで柔らかくしてからレデューサーをかけるので、無理なく角質を除去することが出来ますよ☺️
1回 45分 ¥8,640
夏前にぜひ、ご利用下さいませ❤️
という感じ(笑)色々楽しいわぁ🙂気になるメニューがありましたら、御遠慮なくお問い合わせ下さいませ🤗では、またね
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