いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます☺️

パーソナルトレーニングを担当してますゆきです❤️

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ここでは、パーソナルトレーニングはもちろん🏋️‍♀️様々なメニューを取り揃えているので😃一日がほんとバラエティー豊かです😅その一日をご紹介しましょう❤️

プロのベリーダンサーであるユーコ先生が担当する、ベリーダンス💃のセミプライベートレッスン

腰にシャラシャラつけて、クビレを意識したトレーニングを行います！日常生活では動かすことのない、横腹(外腹斜筋)を中心に刺激を送ります。特に動かす腹筋は体幹とも呼ばれ、刺激をすることで代謝が上がりダイエットにも効果的なんですよ😃

お次は、私とM様のパーソナルトレーニング🏋️‍♀️💓💓💓増えた?!減った?!とか反省したり喜んだり忙しい皆様と、楽しく運動してますよ💪

反省することもあるけど（笑）楽しく前向きに継続していれば、結果は必ずついてきますからね😍

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運動以外にも、あるよ〜✩(*˘︶˘*).:*

先日から、乳児性脂漏をアワアワ💭ケア始めたバブちゃん👶🏻🍼💞

アワアワしてて気持ちよさそうね〜❤️

2週間経ったので写真を撮ってみたら😳詰まっていた脂も減って、おでこのカサカサも良くなりましたよ〜🤩嬉しいねぇ😍

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最後は……最近大人気の【スーパー角質ケア】

今日も昨日も削った削った（笑）またまた女子のカサカサかかとをキレイにしましたァ☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝自分ではケアしにくいカカトも、フットバスで柔らかくしてからﾚﾃﾞｭｰｻｰをかけるので、無理なく角質を除去することが出来ますよ☺️

１回 45分 ￥8,640

夏前にぜひ、ご利用下さいませ❤️

という感じ（笑）色々楽しいわぁ🙂気になるメニューがありましたら、御遠慮なくお問い合わせ下さいませ🤗では、またね