いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

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さてさて、本日はお知らせがあります！
ずっと・・・やりたかったメニューがついにカタチになりました(*’▽’)

それがこちらです💖

岩盤運動後に行う【筋肉ケア】です！
シャンパレスのお客様は、とにかく運動にエネルギッシュ(^_-)-☆多い方は、週に2～3回岩盤運動メニュー（ホットヨガ）にご来店されています！

もちろん、筋肉を刺激することで脂肪の燃焼が促進されたり、代謝も向上。体力もアップします！
そこで、ずっと気になっていたのが【筋肉疲労】だったのです・・・。

リアル健康式ダイエットにチャレンジしている方には、セルライトケアのボディトリートメントがセットでついていますが、岩盤運動メニューにはありませんでした。そこで、ずっと感じていたのが「岩盤運動（ホットヨガ）後の筋肉ケアをして欲しい」だったのです。

なぜなら・・・
★運動後に筋肉中にたまり、筋肉を収縮させる乳酸。そのままほっておくと筋肉が縮み疲労を感じるから。
★疲労を軽減し、怪我や故障を予防するために、乳酸を残さないことが大切。
★運動後にすぐ筋肉をケアすることで、疲労回復が早まるから。

なのです。これは、悪い見本ですが・・・
私も毎日、お客様と一緒に運動をしています。当然、筋肉も疲れる訳です（笑）でも、自分の筋肉ケアを怠ってしまうことが多く・・・その結果・・・

先日も4度目のぎっくり腰を起こしました😢

最悪です💦マネしないで～（笑）こうした失敗をしないためにも、必ず運動後には筋肉のもみほぐしをして欲しいのです。

岩盤運動メニュー（ホットヨガ）後に、すぐ筋肉ケアを行うことで疲労回復が早まり、次回の運動パフォーマンスを上げることが出来ます。また、岩盤運動メニューだけではなく、パーソナルトレーニングをしているお客様にもセルライトケアの前にもみほぐしをして頂きたいと感じます。

今回、やりやすいように価格も可愛くしましたので・・・
是非、お試し下さいませ。

セルライトケアとはまた違う結果が得られると感じています。

ご予約はこちらからできます↓↓↓
LINEは朝の9時～18時の受付となっております！

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<span style=”color: #0000ff;”>（必ず、フルネームをご記入下さいませ）</span>

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では、また

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佐々木 由樹

代表取締役 ： 株式会社シャンパレス

2010年エステティックサロンから”運動・美容スパ”へ業務転換！全国でも珍しい「岩盤浴・エステ・女性筋トレジム」を展開する。岩盤浴の中では毎日運動メニュー（月110クラス）が開催されており、独自サービスとその効果からキャンセル待ちも多い。また、「ママになっても通える」サービスとして【無料の託児所】を併設。子連れママの産後ダイエットが大人気！女性のパーソナルセッション数　約6,910回の実経験、またエステティシャンの知識を融合させて、ダイエットだけではなく肌などの美容面、食事のアドバイスまで多方面から女性に寄り添う。

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