いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

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昨日まで二日間開催していた【シンデレラ撮影会】

余韻が覚めない（笑）目の前で・・・（自分がメークとヘアアレンジしてるんだけど💦）変わっていくお客様を見ていると、こちらまで嬉しくて楽しくて・・・お母さんみたいな感情で見守ってました（笑）

また、こうした笑顔に会えるように頑張って企画をつくろうと感じます！

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さてさて、本日は今週から新たに仲間入りした岩盤トレーニングのアイテムをご紹介します(^_-)-☆

こちらは、トレーニングチューブでございます！！以前からチューブは使用していましたが、今回新たに仲間入りしたのは強度別のトレーニングチューブなんです(*’ω’*)

黄色はレベル3

赤はレベル4・黄緑はレベル1

だから・・・足してレベル5（笑）強い！！

青はレベル2

そして、最も強い黒はレベル5

なんと、全て２セットずつ購入したもんで💖組み合わせて、ほとんどのお客様がレベル5でトレーニングしましたぁ（笑）
それにしても、常連のみなさんの力強いこと！やってもらってる私が関心してました！さ～て

これを使って楽しくトレーニングしましょう！！

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そうそう
昨日、シンデレラコンテストを目指すK様がご来店し、最近の作り置きを見せてくれました🍱

頑張ってるねぇ(*’▽’)
Kさまから超簡単レシピを教えて頂きましたので、ご紹介致します🍴

★マスタードを使った炒めレシピ★

※合わせ調味料：マスタード+おろしにんにく
材料は、鶏もも肉や鶏むね肉、豚肉でもいいそうです。
この合わせ調味料を材料に混ぜて、少々漬け込みフライパンで焼くか、オーブンで焼けばOK💖超簡単

今度やってみよう

では、また

シンデレラコンテストまで残り二週間

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