年末年始太り対策メニュー!

いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧いただき、ありがとうございます!
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

今朝もいつも通り、朝ご飯からスタートですが・・・
今回から、初めて写真に文字を入れてみました(^_-)-☆

仙台の女性専用パーソナルトレーニングトレーナーの簡単ヘルシー作り置きおかずでダイエット朝食

何だか・・・だんだん手が込んできたさね(笑)でも、後から入力するのも一緒だからこのようにすることになりました!!
来週の作り置き写真から、これを導入することにしましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

【痩せるヘルシー弁当】仙台の女性専用パーソナルトレーニングトレーナーの簡単ヘルシー作り置き弁当

★ズッキーニの豚巻き
★きんぴらごぼう
★つくねのトマトソース煮込み
★小松菜と人参のカレー風味炒め
★豚バーグ

そして、今日も昨日に引き続き、お客様に作り置きレシピを聞き取り調査よ(^^)/やっぱり、自分で調べるより幅が広がるわ・・・。なぜなら、調べるにしても自分の好みの食材で検索するし、味付けもいつもと一緒になっちゃうものね~💦
今回は、初めて扱う食材!ブリ🐟登場。照り焼きにチャレンジします。

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さてさて、今日はお知らせがありますよ~(^^)/
これから年末にかけて、クリスマス🎄や忘年会🍺、お正月🎍と食べる!!飲む!!が続け様にやってきます。
ダイエットをしていても、どうしても参加しないといけない時や、食べたい・飲みたいときもあるでしょう!そうなの。仕方ない時だってあるのよ(笑)

でも、安心してください💗
こうして、増えちゃった体重や体脂肪もすぐに戻せるメニューがシャンパレスにはあるのです。

こちら

3日で痩せよう!3チャレ

期間限定3日間ファスティングダイエットチャレンジ

昨年、チャレンジした方々からリクエストを頂き、今年も復活することとなりました。
このメニューは、代謝酵素を増やし脂肪を燃焼するスペシャルな内容となっておりますので、酵素や食事もついています。

ご興味のある方は・・・シャンパレスにて💗詳しくお伝えいたしますね!

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ゆきにゃん……激務の出張から帰り、ちゃんと調整してきてくれましたァ(๑˘ ³˘๑)チュ~♡今日は、トレーニングにご来店❤️❤️❤️頑張りましたぁ😌

ゆきゃんのダイエットブログ

仙台の女性専用パーソナルトレーニングはリアル健康式ダイエット

 

 

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