いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます！パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💗
昨日から・・・ベリーダンス、キッズベリーダンス、パーソナルトレーニングも担当しているYuko先生が、ブログデビューをしましたよ〜！なんか、
シャンパレスは、エステシャンもいるし・・・
ホットヨガのインストラクターもいるし
パーソナルトレーニングのインストラクターもいるし
プロのベリーダンサーもいるし
田舎もの多くてなまってるしで・・・バラエティ豊ですよ・・・。我ながらよくまとまってると思います（笑）

カラダ張ってる（笑）Yuko先生のブログは金曜日に更新していきますので、これから宜しくお願い致します♫

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さて、私も相変わらず巻いてますよ〜！しかも、最近オシャレになって（笑）小顔包帯にキラキラもつけてるのよ💗

もちろん、お仲間さんも毎回いらっしゃいます（笑）

まさか

このあつい岩盤浴の中で

トレーニングだけでも、ぶったまげんのに

腹だの・・・顔だの包帯巻いてる人がたくさん（笑）不思議な光景ですよ。。。でも、小顔になるしお腹もスッキリするしで大変人気で〜す♫せっかく運動するんだったら、よりサイズダウンした方が良いですからね😊皆さまもぜひ、お試し下さいませ〜♥
そして、岩盤浴トレーニングでは包帯巻いただけではおさまらず・・・脚には2キロのダンベルを装着して50分間の筋トレです。

みんな頑張ってるね〜！！

↓

でも、その後は・・・

こうなる

今回も大変よく頑張りました☺️では、またね〜♥