いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます!パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💗
昨日から・・・ベリーダンス、キッズベリーダンス、パーソナルトレーニングも担当しているYuko先生が、ブログデビューをしましたよ〜!なんか、
シャンパレスは、エステシャンもいるし・・・
ホットヨガのインストラクターもいるし
パーソナルトレーニングのインストラクターもいるし
プロのベリーダンサーもいるし
田舎もの多くてなまってるしで・・・バラエティ豊ですよ・・・。我ながらよくまとまってると思います(笑)
カラダ張ってる(笑)Yuko先生のブログは金曜日に更新していきますので、これから宜しくお願い致します♫
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さて、私も相変わらず巻いてますよ〜!しかも、最近オシャレになって(笑)小顔包帯にキラキラもつけてるのよ💗
まさか
このあつい岩盤浴の中で
トレーニングだけでも、ぶったまげんのに
腹だの・・・顔だの包帯巻いてる人がたくさん(笑)不思議な光景ですよ。。。でも、小顔になるしお腹もスッキリするしで大変人気で〜す♫せっかく運動するんだったら、よりサイズダウンした方が良いですからね😊皆さまもぜひ、お試し下さいませ〜♥
そして、岩盤浴トレーニングでは包帯巻いただけではおさまらず・・・脚には2キロのダンベルを装着して50分間の筋トレです。
みんな頑張ってるね〜!!
↓
でも、その後は・・・
こうなる
今回も大変よく頑張りました☺️では、またね〜♥
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