いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます！

岩盤浴くびれエクササイズ、キッズベリーダンスを担当しているYukoです✨

くびれエクササイズは、ベリーダンスも取り入れながら、骨盤周り、肩甲骨周りをほぐし鍛えていきます🎶美しい姿勢に調整もしていくので、腰痛や猫背、肩こり、冷え性、便秘対策にもどうぞ😊

岩盤浴で楽しくベリーダンスしながら、ダイエット&美肌もできる3度美味しい”くびれエクササイズ”✨

どど〜ん！！！

昨日の岩盤浴くびれエクササイズの私。

初めて受けてくださった方が、怪我をしたのかとびっくりされてましたが😆💦

小顔効果バツグンのバンテージを巻いてます。老廃物をながしてくれるエッセンシャルオイルをつけて巻き巻き🎶繰り返すことで、筋肉が引き上がった状態を形状記憶していってくれます！

重力にまだまだまけないぞー💪✨

お腹や太ももにもまけます。こちらは脂肪燃焼効果✨のあるクリームをつけます✨✨

小顔効果で、昨晩のベリーダンスショーもすっきりフェイスラインで踊れましたょ😊✌️

プロベリーダンサーが担当する“岩盤浴くびれエクササイズ”✨寒い季節の前にポカポカ暖かい身体つくりしていきましょう🎶