いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます！パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💗

もう一日あっという間だったな・・・と思いながらブログを書いています。まずは、元気に朝ご飯だぁ⇒★

そして、いつもの痩せるヘルシー弁当です！あっ。この他にもち麦ご飯100gもって来ましたよ〜♫
⇒わかめと酢だこの酢の物★きんぴらゴボウ☆キュウリとハムのサラダ☆モロヘイヤのおひたし★鶏胸肉のつくね☆ツナ入りシイタケのオーブン焼き☆もやしとハムのナムル

結構、ギュンギュンに詰めて来たけど・・・
出張セミナーで体力消耗したのか、足りなかったぁ・・・。

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さてさて、本日もビフォーアフター写真を投稿致します！毎日、こうして素晴らしい成果をアップ出来て本当に嬉しいです♫

今回は、お2人のお子さんがいるママさんです！下のお子様が2歳になっており、「もう産後ダイエットではないですよね〜」とご来店されましたが・・・いえいえまだまだ産後ダイエットの中に入っていますよ💗出産を経験されているなら、何年前でも腹筋が伸びきった状態が数ヶ月続き、その後の代謝低下を招いているのは一緒ですもの。

特に、太もも、下腹部を気にしていたS様。
まだチャレンジ中ではありますが、既に初回の時から履いているトレーニングスパッツが

ブッカぶかです・・・。

それを見て・・・私「なんかお母さんの借りて来たみだいだね（笑）」と言っています。そのくらいブカブカに痩せました。すごい！それでは、Y様7ヵ月目のビフォーアフターを投稿致します。

産後ダイエットY様

チャレンジ7ヵ月目
体重−4.8キロ
ウエスト−12.3センチ
太もも−4.5センチ

以前はピチピチだったパンツも・・・スルッとはけるようになり、このとき履いていたパンツもゆったり

カッコよく履きこなしていたので、思わず写真撮っちゃいました

いいよいいよ！！

かっこいいよ〜💗向上心の高いY様は、まだまだ納得していない部分があるので、これからもパーソナルトレーニングを続けて行きます。もっと、素敵になっちゃうね〜！笑顔もどんどんキラキラ輝いて、見ているこちらも元気をもらえます。

また、産後ダイエットのビフォーアフターを投稿できるように、私たちも精一杯サポートしていきま〜す！

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