いつも、リアル健康式ダイエットブログをご覧頂きありがとうございます！！ゆきです。

まずは、いつも通り私の朝ご飯から・・・
当然・・・ダイエットプロテインは欠かしません！今日も、うんち君3回もしてしまった・・・あっ。決して下痢とかじゃないですよ（笑）
そして、痩せるヘルシー弁当もね

でも、こんなに食べてもさすがに木曜日は岩盤トレーニングが2回あるから、夕方は腹ペコリーナ。
グーグー言ってます♫

その、岩盤浴トレーニングですが・・・あっ。このクラスに限らず、今シャンパレスでは岩盤運動メニューを行う時に、この・・・

毒出しップ

が流行中！！今日も5名中、3名様が毒出しップ中でしたよ！！

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見えてないけど・・・右から二番目のM様は太ももに毒出しップ中なのです。

この毒出しップ
裸参りの時の、サラシみたいだけど（笑）ただのサラシ・・・包帯ではないのです！

まずは、プロユース用の超！脂肪燃焼ジェルを気になるところに贅沢に塗布して、その上にあたたかいBIG包帯をぐるぐる巻きにします。そのまま、岩盤浴の中で運動する事で、発汗はもちろん・・・包帯の内側で沢山の脂肪ちゃんが動く！！そうする事で、まるで指輪をしている部分が細くなるように、その箇所だけサイズダウンが期待出来るのです♫いいでしょう〜〜〜〜〜〜〜。

汗かけるし
気になる部分を細く出来るし
いつも通り運動しているだけだから
一石二鳥なのです！

一箇所：1,080円です。

皆さまも是非、運動をする時にセットにしてやって下さい。

そして、こちらのM様。先日のシンデレラパーティに出品されていたチャレンジャーさんでしたので、まだチャレンジ中ではありますが、7ヵ月の素晴らしい成果を投稿致します。

M様ダイエットのビフォーアフター

チャレンジ7ヵ月
体重−7.7キロ
ウエスト−11.1センチ
太もも−4.4センチ

本日、M様にも動画コメントを頂戴致しました〜！！
「ちょっと緊張する〜〜〜〜〜〜〜〜」とか言ってましたが・・・結構、おしゃべりしてくれました（笑）
ありがとうございます★またお願いします（笑）

今後も、さらに太ももホッソリ目指して頑張りましょうね〜！！