いつも、リアル健康式ダイエットブログをご覧頂きありがとうございます!!ゆきです。
まずは、いつも通り私の朝ご飯から・・・
当然・・・ダイエットプロテインは欠かしません!今日も、うんち君3回もしてしまった・・・あっ。決して下痢とかじゃないですよ(笑)
そして、痩せるヘルシー弁当もね
でも、こんなに食べてもさすがに木曜日は岩盤トレーニングが2回あるから、夕方は腹ペコリーナ。
グーグー言ってます♫
その、岩盤浴トレーニングですが・・・あっ。このクラスに限らず、今シャンパレスでは岩盤運動メニューを行う時に、この・・・
毒出しップ
が流行中!!今日も5名中、3名様が毒出しップ中でしたよ!!
↑
見えてないけど・・・右から二番目のM様は太ももに毒出しップ中なのです。
この毒出しップ
裸参りの時の、サラシみたいだけど(笑)ただのサラシ・・・包帯ではないのです!
まずは、プロユース用の超!脂肪燃焼ジェルを気になるところに贅沢に塗布して、その上にあたたかいBIG包帯をぐるぐる巻きにします。そのまま、岩盤浴の中で運動する事で、発汗はもちろん・・・包帯の内側で沢山の脂肪ちゃんが動く!!そうする事で、まるで指輪をしている部分が細くなるように、その箇所だけサイズダウンが期待出来るのです♫いいでしょう〜〜〜〜〜〜〜。
汗かけるし
気になる部分を細く出来るし
いつも通り運動しているだけだから
一石二鳥なのです!
一箇所:1,080円です。
そして、こちらのM様。先日のシンデレラパーティに出品されていたチャレンジャーさんでしたので、まだチャレンジ中ではありますが、7ヵ月の素晴らしい成果を投稿致します。
M様ダイエットのビフォーアフター
チャレンジ7ヵ月
体重−7.7キロ
ウエスト−11.1センチ
太もも−4.4センチ
本日、M様にも動画コメントを頂戴致しました〜!!
「ちょっと緊張する〜〜〜〜〜〜〜〜」とか言ってましたが・・・結構、おしゃべりしてくれました(笑)
ありがとうございます★またお願いします(笑)
今後も、さらに太ももホッソリ目指して頑張りましょうね〜!!
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