こんばんは、いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂きありがとうございます(♡´∀`♡)

毎日、シンデレラパーティの様子を投稿していますが……私は変わらず朝ごはんも【痩せるヘルシー弁当】も、つくって食べてましたよ❤️

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まずは、朝ごはんから☞➳︎︎︎➭➡➜➛➙

★ダイエットプロテイン
★大根と菜っ葉の漬物
★舞茸とさつま揚げのごま油炒め
★鶏ムネの味噌焼き
★ひじきの煮物
★シュリンプのマリネ

【痩せるヘルシー弁当】☞➳︎︎︎➭➡➜➛➙

★きゅうりとパプリカ、人参のサラダ
★シーフード入りチヂミ
★きゅうりの浅漬け
★ニンニクの芽と豚肉のオイスターソース炒め
★棒々鶏サラダ
★小松菜の豚肉マキマキ

やっぱり……ダイエットプロテイン飲むようになってから、便の様子が違う！私だけかと思ってお客様に聴いたら

うんちくんの量が増えた！回数が増えた！浮くようになった！お尻が痛くなくなった！……と、一緒の事を感じていらっしゃった(⑅ↁ́ᴗↁ́⑅)♡時間も、手間も……お金もかかったけど（笑）良いものにこだわってつくって良かった☆｡･:*:･ﾟ’★,｡･:*:･’｡･:*:･ﾟ’★,｡･:*:･ﾟ’た妥協しなくて良かった❤️と、心底思います。お肌もいい感じだし、私も実感しています。

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さてさて、本日はシンデレラコンテストの【美脚部門】の発表をします‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

シンデレラコンテスト【美脚部門】

シンデレラ賞
体重－3.4
ウエスト－6.1cm
太もも－5.2cm

準シンデレラ賞

体重－1.3キロ
ウエスト－3.8cm
太もも－2.3cm

今回、惜しくも表彰を逃したチャレンジャーさんも、みんな本当に素晴らしい結果でした(⑅ↁ́ᴗↁ́⑅)♡

みなさんの結果はシャンパレスの廊下に掲示しておりますので、ぜひ、ご覧下さいね❤️

では、また

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佐々木 由樹

代表取締役 ： 株式会社シャンパレス

2010年エステティックサロンから”運動・美容スパ”へ業務転換！全国でも珍しい「岩盤浴・エステ・女性筋トレジム」を展開する。岩盤浴の中では毎日運動メニュー（月110クラス）が開催されており、独自サービスとその効果からキャンセル待ちも多い。また、「ママになっても通える」サービスとして【無料の託児所】を併設。子連れママの産後ダイエットが大人気！女性のパーソナルセッション数　約6,910回の実経験、またエステティシャンの知識を融合させて、ダイエットだけではなく肌などの美容面、食事のアドバイスまで多方面から女性に寄り添う。

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