いつもリアル健康式ダイエットブログを御覧頂き、ありがとうございます！

昨日に引き続き・・・
チャレンジャーさんの中間報告を投稿します。

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色んなダイエットにチャレンジするものの
一向に結果に結びつかず・・・
変わらない体重と体型を何とかした〜い！

と、2017年の10月からリアル健康式ダイエットをスタートしたH様

常に目標を高く持っていて、コツコツ、地道、真面目な頑張り屋さん💗

パーソナルトレーニングだけではなく・・・
岩盤トレーニングにも積極的に参加

1週間の集中ダイエットにもチャレンジしました♫
↓
1週間チャレンジ【ワンチャレ】

この時は今までにない・・・スッキリ感でした💗その後も、継続的にトレーニングを行い・・・
以前は「痩せた」
・・という感じでしたが
今は「引き締まった」！！が感想です。

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それでは、H様の中間撮影です！

チャレンジ9ヵ月
体重−4.4キロ
体脂肪−3％
筋肉率＋1％

見えなかったアバラさんよ！こんにちは〜〜〜〜〜〜〜〜❤

2人してびっくりしたのは・・・こちら
↓
足首

めっちゃ腫れてましたね😱す〜〜〜〜〜〜〜〜っと、筋が見えてスッキリして良かったです！

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そして、キレイになったH様
なんと・・・5月に念願のあることを達成しましたぁ😊

見てみて〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！

↓

↓

花魁（おいらん）写真

この妖婉さ・・・なんとも言えない・・・。
H様
痩せて、引き締まって、キレイになって良かったぁ☆やっぱり、キレイになると
やりたいことも、行きたいところも、欲しい物も、会いたい人なんかも変わってくるのでしょうね。

これって

とっても

ステキなこと❤

これからも、維持&更に上を極めて頂きますよ♫