いつもリアル健康式ダイエットブログを御覧頂き、ありがとうございます!
昨日に引き続き・・・
チャレンジャーさんの中間報告を投稿します。
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色んなダイエットにチャレンジするものの
一向に結果に結びつかず・・・
変わらない体重と体型を何とかした〜い!
と、2017年の10月からリアル健康式ダイエットをスタートしたH様
常に目標を高く持っていて、コツコツ、地道、真面目な頑張り屋さん💗
パーソナルトレーニングだけではなく・・・
岩盤トレーニングにも積極的に参加
1週間の集中ダイエットにもチャレンジしました♫
↓
1週間チャレンジ【ワンチャレ】
この時は今までにない・・・スッキリ感でした💗その後も、継続的にトレーニングを行い・・・
以前は「痩せた」
・・という感じでしたが
今は「引き締まった」!!が感想です。
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それでは、H様の中間撮影です!
チャレンジ9ヵ月
体重−4.4キロ
体脂肪−3%
筋肉率+1%
2人してびっくりしたのは・・・こちら
↓
足首
めっちゃ腫れてましたね😱す〜〜〜〜〜〜〜〜っと、筋が見えてスッキリして良かったです!
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そして、キレイになったH様
なんと・・・5月に念願のあることを達成しましたぁ😊
見てみて〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!
↓
↓
花魁(おいらん)写真
この妖婉さ・・・なんとも言えない・・・。
H様
痩せて、引き締まって、キレイになって良かったぁ☆やっぱり、キレイになると
やりたいことも、行きたいところも、欲しい物も、会いたい人なんかも変わってくるのでしょうね。
これって
とっても
ステキなこと❤
これからも、維持&更に上を極めて頂きますよ♫
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