本日は、頑張り屋さんのM様をご紹介します^ー^
「体力をつけたい!!」「2年前はけていたズボンをまたはきたい!!」とリアル健康式ダイエットに申し込んでくださいました。
ごはん、パン、麺と炭水化物多めの食事が多かったM様(;’∀’)なんと・・・グルテンアレルギーがあるにも関わらず、小麦をやめられませんでした…困ったちゃんですね(笑)
しかーし!!!
食事の改善と日々のトレーニングをコツコツと続けていった結果、素敵に変身しましたよ♡
チャレンジ3ヵ月
体重−4.3㌔
体脂肪率-8%
ウエスト-11.7センチ
太もも−5センチ
なかなか減りにくい…と皆さんが苦労している体脂肪率も−8%も減りました!!
本当に素晴らしい(●´ω`●)♡
そして、食事改善を頑張った結果がお顔にも♡
アレルギーにも関わらず食べていた小麦を制限し食事改善に取り組み、お顔の痒みが以前よりも格段に減りました!!
顔色も良くなり、より元気に健康なM様に大変身しましたね〜♫
きつーいトレーニングも一生懸命取り組んだ結果ですね!これからもーっと素敵に変身していってくれるでしょう(^^♪
またきつーいトレーニングも元気に楽しくやっていきましょうね(笑)
最後にM様からコメントを頂きましたので、投稿します。
「私がシャンパレスに通いはじめたきっかけは、アトピーが年々ひどくなってきて薬も効かなくなってきたので
内面から変えて行かないとダメだと思い、最初に岩盤浴に通い始めました。
通っているうちに皆さんが運動メニューを楽しそうにしているのを見て、自分自身の体力の衰えも感じていたので、リアルを始めました。
最初の1ヵ月は体重がなかなか落ちなかったので心配でしたが、スタッフの皆さんがいつも「大丈夫だよ」と温かく声をかけて下さったので最後まで頑張る事ができました。
これからもアトピー完治を目指して行きたいので宜しくお願い致します。」
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