中年前!?太り解消〜☆

こんにちは、リアル健康式ダイエットを担当していますYUKIです。
私は、マンツーマンのインストラクターになってから毎日手づくり弁当を持参しています!

【痩せるヘルシー弁当】

本日のメニューは
♦サーモンとタマネギのマリネ
♦鶏肉の和風卵とじ
♦小松菜のおひたし
♦豚肉とパプリカの中華炒め

これだけだけど・・・
3岩盤トレーニングしても何とか持つもんです(笑)
朝も、レジェンド樣方とハードトレーニングからスターとしてテンションアゲアゲでした!

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さて、本日は・・・まだまだお若いのですが・・・
「中年太りを何とかした〜〜〜〜〜〜〜〜〜い」
「細いパンツがはきた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い」
と、去年の3月末〜リアル健康式ダイエットにチャレンジしているY様の中間撮影を投稿します!

10キロの重りを持って・・・(早くも泣きそう??)www

でも、ちゃ〜んとやりきりましたよん!
いつも笑顔で、前向きにダイエットに励むY様
お仕事柄、試食や商品開発でやむを得ず食べることが多く、なかなか体重管理も難しい環境。

しかし、夜ご飯を調節したりお昼は弁当を持参したりとかなりの努力家さん♡
さて・・・
約9ヵ月でどんな変化が見れる様になったかなぁ。

チャレンジ9ヵ月目
体重−6.2キロ
ウエスト−15センチ
太もも−3.5センチ

なんという素晴らしい中間報告!

ムリにへこまそうと思ってもへこまない下っ腹が・・・

ちっこくなったじゃないの〜〜〜〜♪
嬉しすぎる!

でも、まだまだ目標は高く
もし、3月末まで目標未達成だったら・・・

この券を使うそうです(笑)

罰ゲームじゃないか♡
ちゃんと制服着ようね〜!

また進捗報告致します。

 

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2010年エステティックサロンから”運動・美容スパ”へ業務転換!全国でも珍しい「岩盤浴・エステ・女性筋トレジム」を展開する。岩盤浴の中では毎日運動メニュー(月110クラス)が開催されており、独自サービスとその効果からキャンセル待ちも多い。また、「ママになっても通える」サービスとして【無料の託児所】を併設。子連れママの産後ダイエットが大人気!女性のパーソナルセッション数 約6,910回の実経験、またエステティシャンの知識を融合させて、ダイエットだけではなく肌などの美容面、食事のアドバイスまで多方面から女性に寄り添う。

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