産後2ヵ月~1年の産後ダイエット

産後2ヵ月~ 
頑張ってるママを応援したい!

 

産後2ヵ月~ママさんプラン

♦産後の尿漏れや頻尿などがひどくなった
♦産後の便秘に悩んでいる
♦本当にお腹が元に戻るか不安
♦全体的に筋肉の衰えを感じる
♦腰回りについた脂肪をスッキリさせたいという方におススメです!全く運動経験がないママさんでも大丈夫!まずは、優しいエクササイズから始めてみませんか??

産後直後ダイエット

【メニュー内容】
♦パーソナルトレーニング1回40分×10回
(筋力トレーニングや有酸素運動などから、お客さまの状態に合わせてプログラムを組み立てます)
※女性専用ふんわりダイエットプロテイン・ダイエット本付き
¥125,740(税込み)
*運動を全くしたことがなくても大丈夫!
*体力・筋力に自信がなくても大丈夫!パーソナルトレーニングだから、ゆっくり…出来るところから進めて行きます。

注:始める時は、まず医師に相談をして下さい。
注:帝王切開で出産した方は、特に傷口に負担がかかってしまうので必ず医師の診断を仰いで下さい。

運動ほぼゼロ!初心者さん向けプランあり
産後2ヵ月~ご利用頂けます

ふんわりダイエット

体力・筋力に自信がなく、運動も初めて!という方にオススメ
「ふんわりダイエット」から始めましょう。

*これまで、学生の頃も部活動をした事がない(文化部だった)
*運動と言えば体育の授業しか殆ど経験がない
*体力・筋力に自信がない
*やさしい運動から始めたい
*食べながら、少しずつ痩せられたらいい…という方。まずは、ここからはじめましょう!ほぼ自分の体重を使って行う、優しい運動です。ストレッチも加えながら、身体の可動域を徐々に広げていきますので、初心者さんにおススメのコースとなっております!

<詳細>

パーソナルトレーニング
40分 × 5回
※料金:¥48,600

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(必ず、フルネームをご記入下さいませ)

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美しさが止まらない「−8キロ 大変身コース」
産後ダイエット成功 ビフォーアフター

R様 お子様お2人 産後ダイエット
ダイエットチャレンジ8ヶ月
体重-12.7㎏
体脂肪率-8.1%
筋肉率+2.7%
ウエスト-22.5㎝
太もも-6.2㎝

産後ダイエット成功ビフォーアフター

Y様 お子様2人 産後ダイエット
産後ダイエット チャレンジ4ヵ月目
体重−4.5キロ
ウエスト−9.5㎝
へそ周り−12㎝
太もも−4.3㎝


産後ダイエット成功ビフォーアフター

T様 お子様2人 産後ダイエット
産後ダイエットチャレンジ5ヵ月
体重−6.5キロ
ウエスト−10センチ
太もも−5.7センチ

 

K様:お子様お2人のママさんです。
すぐ近くで預かってもらえるので通うのもラクチンです。娘は9ヵ月頃からお世話になっていますがすぐ慣れて、毎回楽しく遊んでいますしいつも先生方がその日の様子を教えてくれるので信頼できます。優しく明るい先生方が面倒みてくれるので。ついついヨガメニューを増やしてしまうことも・・・。安心して預けられるので小さいお子さんがいる方にぜひおススメです。育児から少し開放されてリフレッシュできます。

T様:お子様4人のママさんです。
4人目を産んで全く戻らない体重とまさかの高血圧で薬を飲むことになり、これではまずい!もう自分ではどうにもなら、助けを求め(笑)リアル産後ダイエットを始めました。やっぱりやって良かったな~と思います。託児が利用できる6か月まで長かった~!もう少し早い月例からでも預けられるようになってもいいのかなと思います。託児があるおかげで、自分のリフレッシュできる時間が持てて、また頑張ろうと思います。いつまでも元気に楽しく若々しく子育てができるようにこれからも通って細ーい身体を手に入れたいと思います。

Y様:お子様お2人のママさんです。
二人目を妊娠している時からシャンパレスを利用していて産後は絶対!産後ダイエットのプログラムを受けよう!!と決めていました。出産時も体重は8キロくらいしか増えていなかったこともあり、2週間で体重は妊娠前に戻りましたが、体のたるみ厚みはどうにもならず、やっぱりリアルトレーニングを受ける事にしました。体力も無くなっていて目まいがすることもあり、思うように体が動かないもどかしさ。初回のトレーニング後すぐは筋肉が悲鳴をあげて歩くこともままならないほどでした。
わたしは子供が6ヵ月を迎えたのが2月だったので、1カ月間で岩トレ・リアルを4回受けましたが毎回採寸の度に減っていく体の厚みと体脂肪に嬉しくなり、どんどん体力もついてきて最後はあんなにキツかったトレーニングも大好きになりました。今では人生で一番良いプロポーションになりました。産後ダイエットの良いところはパーソナルトレーニングで個々に合ったトレーニングを行ってくれるところ、その後プロのエステティシャンによるボディエステがついているので効率よく痩せることができます。

Y様:お子様3人のママさんです。
子育てしていると、なかなか自分の為に時間を使えないし、知らないところに子供を預ける不安もあると思います。しかし、シャンパレスの託児は子供たちも大好きで「先生のところに行きた~い」と喜んで遊んでくれます。
先生たちもベテランなので子育ての悩みを相談することもあります。トレーニング、エステで心も体もスッキリした状態でお迎えに行くと、育児もノンストレスでできて一石二鳥でした。
産後ダイエットのプログラムは終了しましたが、私たち家族にとってシャンパレスはなくてなならない場所です!!キレイなママ、優しいママにさせてくれる私にとってかけがえのない場所です!!これからもお世話になります!!
スパ シャンパレスのサイトはこちらをクリック


K様:お子様お1人目のママさんです。

友人が通っていてとても良いとの事でかれこれ10年以上シャンパレスさんにお世話になっています。スタッフの皆様と店内のアットホームな雰囲気がとても気に入っています。その中でも時間がない中でやって頂いたブライダルエステは、私の肌に合わせてメニューを考えてくださり一生に一度の思い出をとても素敵にしてくれました。今でも感謝の気持ちでいっぱいです。今は出産をし母になりそれでも自分に少しでも時間をかけたい時ですが、託児施設があるので、信頼のある保育士さんに子供を預けながら自分の時間をつくる事ができ、これもシャンパレスの魅力だと思います。これから歳を重ねても通い続けたいなと思います
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S様:お子様2人のママさんです。
ストレス解消したくて、とにかく汗をかきたかったのが、シャンパレスに通い始めたきっかけ。シンデレラに選ばれると思わなかったけど、痩せたい一心で食事に気をつけました。痩せ始めてくると、もっとキレイになりたいと欲が出て来て、フェイシャルをやってみたり、メイク教室へ参加してみたり・・・リアル健康式ダイエットは筋トレをするので筋肉がつき、腰痛も治ったし子供を追いかける体力がついたし良い事ばっかり。運動嫌いで食べる事でストレス解消していた以前の頃から大分意識も変わり、基本は階段を使い、毎日体重計に乗り、心も身体も健康を保っています。

T様:お子様2人のママさんです。
結婚式に向けてダイエット出来るところはないか探していて、筋トレ、エステ、託児付きという3拍子揃っているシャンパレスに通う事に決めました。途中で2人目の妊娠が発覚したので、出産後、産後のダイエットのリベンジをすることを決意!リアル、ワンチャレと様々な運動メニューを行い、見事産前よりも痩せる事に成功しました。シンデレラパーティーではレギュラー部門で1位に選ばれ自分に自信がつきました。ここまで頑張れたのもシャンパレススタッフのみなさんのおかげです!ダイエットの正しいやり方を学ぶ事ができたので、これからも継続して行きます!ありがとうございました。

<ご見学・ご相談お申し込みフォームはこちらです>

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