★キッズベリーダンス★

運動したいのは。。。
大人も子供も一緒💗

※3歳から小学3年生まで※
その他は相談下さい!

保育士免許があるベリーダンサー💃
ゆーこ先生が担当します。


😄男の子も大かんげいだよ⋆*✩⑅◡̈⃝*

柔軟体操!リズムに合わせて楽しくダンシング

伸び盛りの子供のうちから始めましょう!
体幹・柔軟性・美的センス・バランス感覚の基本を取り入れた、新しいプログラムです。

♦️カラダのバランスを整えることで、脳も活性化し学習のセンスや集中力も増すことができます!

キッズベリーダンスを習うことで得られるメリット

ベリーダンスの習い事って珍しい・・・!
でも、意外と知られていないメリットが沢山あるんです。

🔴美しい姿勢が身に付く

背筋を伸ばし、骨盤を立てる基本姿勢のベリーダンス。自然と腹筋や背筋が鍛えられ、歩く・座るという動作が美しくなります。

🔴立ち居振る舞いが美しくなる

ベリーダンス教室では、正しい姿勢や手足の動きを丁寧に指導致します。その時間を積み重ねることで、子供の所作が美しくなると言われています。

🔴スタイルがよくなる

正しい姿勢を意識することで、腹筋・背筋等の筋力が養われスタイルにも良い影響があると言われています。また、柔軟でしなやかな動きも取り入れることから、大人になってからの持続性も高く期待出来ます。

🔴美的センスが身に付く

オリエンタル、かつ優雅な音楽に合わせて踊るベリーダンスは表現力を大切にします。楽しみながら自然にリズム感を身につけて行きます。

🔴協調性を育みながら、自己表現出来る自信を身につけます。

発表会での達成感は、子供たちの大きな自信に繋がり何事に対しても、粘り強い心を養います。

キッズベリーダンス教室の主な内容

(レッスン内容は、毎回異なります)

●ウォーミングアップ
ジャンプやお尻歩きなど、手足を大きく動かしながら、成長期の身体に負担のないよう、身体の準備をしていきます。骨盤を起こし、背筋を伸ばすことにも意識を向け姿勢を整えていきます。

●リズムレッスン
ベリーダンスの基本的な動きを、楽しくリズムに合わせて踊っていきます。足、腕、腰、背中、身体全体と、バランスよく全身運動をしていきます。裸足で踊るので、足の裏が強化され、良い姿勢を保つことに繋がり、感覚器官や脳を刺激する効果もあります。

●ストレッチ、バランストレーニング
ストレッチは、子どもの成長に必要な新陳代謝を活発にしていくことに繋がります。バランスをとることで、集中力と”頑張ってできた!”という自信を育んでいきます。

●表現
音楽に合わせて、自分で自由に、またはテーマに合わせて踊っていきます。
簡単な振り付けをお友達と協力しながら踊っていくことにもチャレンジしていきます。

開催情報

♦️平日:水曜日・金曜日
時間:15:30~16:10
♦️第1・3土曜日開催
時間:13時半〜14時10分

夏休み期間の追加開催
7月25日10時半〜
8月1日10時半〜
8月8日10時半〜
参加費:1回¥1,500
月4回コース:¥5,000※税込み金額です。
持ち物:●動きやすい服装(Tシャツ・スパッツなど)
●お水などのドリンク
※ヒップスカーフは、貸出いたします。

発表会もあるよ〜(◍•ᴗ•◍)♡

3分程の動画にクラスの様子をまとめました!

キッズベリーダンス

https://youtu.be/wNlhO2gmgYQ 

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