産後ダイエット!3ヵ月でウエスト−13センチ

こんにちは、リアル健康式ダイエットでマンツーマントレーニングを担当してますYUKIです♡
今日の仙台はポカポカ陽気でしたね〜!久しぶりに春って感じで嬉しかったなぁ。

そして、段々あたたかくなってくると薄着になり
二の腕や脚も露出が多くなり、気になる箇所も増えて来ますよね〜。

すっかり半袖になる前に(笑)今の内から準備をしておきましょうね♫

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さてさて、本日は昨年の11月末から産後ダイエットを始めたR様の中間撮影を投稿します。

お酒がだ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い好きなR様。痩せたいけど、お酒はやめられない(笑)
はいはい大丈夫ですよ・・・。
私もずっと飲んでますから(笑)でも、健康診断にて肝臓の数値で引っかかっちゃったR様。「これではマズい!!」と、リアル産後ダイエットをスタートしたのです。

今回は、熊谷インストラクターにしごかれましたよ♡
今まで、運動も殆どしたことがなかったので初めは何もかもが大変でしたが・・・
徐々に体力もついて来て、代謝もUP
トレーニングをしていても、良く汗をかく様になりました。

そして、中間撮影よ。

チャレンジ3ヵ月
体重−6.2キロ
ウエスト−13センチ
太もも−5.6センチ
体脂肪−4.8%

素晴らしい〜☆☆☆

今まで運動をしたことがなくても
体力に自信がなくても

リアル健康式ダイエットは、マンツーマンでトレーニングを行いますので安心です。
今までジムに行って途中で続かなくなった方々も、どうやらマンツーマンだと大丈夫みたい♡待ってる人がいると、不思議と続くもんですね♡

春・・・
夏にかけてダイエットを始めたい

まずは、体験からやってみましょう^ー^

体験コース

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2010年エステティックサロンから”運動・美容スパ”へ業務転換!全国でも珍しい「岩盤浴・エステ・女性筋トレジム」を展開する。岩盤浴の中では毎日運動メニュー(月110クラス)が開催されており、独自サービスとその効果からキャンセル待ちも多い。また、「ママになっても通える」サービスとして【無料の託児所】を併設。子連れママの産後ダイエットが大人気!女性のパーソナルセッション数 約6,910回の実経験、またエステティシャンの知識を融合させて、ダイエットだけではなく肌などの美容面、食事のアドバイスまで多方面から女性に寄り添う。

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