痩せて♡お肌までキレイになりました!

本日は、頑張り屋さんのM様をご紹介します^ー^

「体力をつけたい!!」「2年前はけていたズボンをまたはきたい!!」とリアル健康式ダイエットに申し込んでくださいました。

 ごはん、パン、麺と炭水化物多めの食事が多かったM(;’’)なんと・・・グルテンアレルギーがあるにも関わらず、小麦をやめられませんでした…困ったちゃんですね(笑)

しかーし!!!

食事の改善と日々のトレーニングをコツコツと続けていった結果、素敵に変身しましたよ♡

 チャレンジ3ヵ月
体重
−4.3
体脂肪率-8

ウエスト-11.7センチ
太もも−5センチ

なかなか減りにくい…と皆さんが苦労している体脂肪率も−8%も減りました!!

本当に素晴らしい(●´ω`●)

そして、食事改善を頑張った結果がお顔にも♡

アレルギーにも関わらず食べていた小麦を制限し食事改善に取り組み、お顔の痒みが以前よりも格段に減りました!!

顔色も良くなり、より元気に健康なM様に大変身しましたね〜♫

きつーいトレーニングも一生懸命取り組んだ結果ですね!これからもーっと素敵に変身していってくれるでしょう(^^

またきつーいトレーニングも元気に楽しくやっていきましょうね()

最後にM様からコメントを頂きましたので、投稿します。

「私がシャンパレスに通いはじめたきっかけは、アトピーが年々ひどくなってきて薬も効かなくなってきたので

内面から変えて行かないとダメだと思い、最初に岩盤浴に通い始めました。

通っているうちに皆さんが運動メニューを楽しそうにしているのを見て、自分自身の体力の衰えも感じていたので、リアルを始めました。

最初の1ヵ月は体重がなかなか落ちなかったので心配でしたが、スタッフの皆さんがいつも「大丈夫だよ」と温かく声をかけて下さったので最後まで頑張る事ができました。

これからもアトピー完治を目指して行きたいので宜しくお願い致します。」

 

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