中年前!?太り解消〜☆

こんにちは、リアル健康式ダイエットを担当していますYUKIです。
私は、マンツーマンのインストラクターになってから毎日手づくり弁当を持参しています!

【痩せるヘルシー弁当】

本日のメニューは
♦サーモンとタマネギのマリネ
♦鶏肉の和風卵とじ
♦小松菜のおひたし
♦豚肉とパプリカの中華炒め

これだけだけど・・・
3岩盤トレーニングしても何とか持つもんです(笑)
朝も、レジェンド樣方とハードトレーニングからスターとしてテンションアゲアゲでした!

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さて、本日は・・・まだまだお若いのですが・・・
「中年太りを何とかした〜〜〜〜〜〜〜〜〜い」
「細いパンツがはきた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い」
と、去年の3月末〜リアル健康式ダイエットにチャレンジしているY様の中間撮影を投稿します!

10キロの重りを持って・・・(早くも泣きそう??)www

でも、ちゃ〜んとやりきりましたよん!
いつも笑顔で、前向きにダイエットに励むY様
お仕事柄、試食や商品開発でやむを得ず食べることが多く、なかなか体重管理も難しい環境。

しかし、夜ご飯を調節したりお昼は弁当を持参したりとかなりの努力家さん♡
さて・・・
約9ヵ月でどんな変化が見れる様になったかなぁ。

チャレンジ9ヵ月目
体重−6.2キロ
ウエスト−15センチ
太もも−3.5センチ

なんという素晴らしい中間報告!

ムリにへこまそうと思ってもへこまない下っ腹が・・・

ちっこくなったじゃないの〜〜〜〜♪
嬉しすぎる!

でも、まだまだ目標は高く
もし、3月末まで目標未達成だったら・・・

この券を使うそうです(笑)

罰ゲームじゃないか♡
ちゃんと制服着ようね〜!

また進捗報告致します。

 

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