11ヵ月でウエスト−16.8cm!

産後ダイエットのS様

3クール目のトレーニングが終わり、産後ダイエットも成功!リアル健康式ダイエットを始めた時は
※産前・産後どんどん増えて行く体重を減らしたい
※戻らない体型!膨らんで行く太ももをほそくしたい
という目的がありました。途中、ハプニングやらあってトレーニングが出来ない日もありましたが、約一年努力を重ねて来ました。
S様の変化です。

<チャレンジ11ヵ月>
体重-5.4キロ
ウエスト-16.5センチ
腹回り-16.8センチ
太もも-7センチ

  

 

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