リアル健康式ダイエットでは……

※運動をしたことがないので、軽いものからスタートしたい。
※ちょっとだけ運動したい。
※ダイエットを始めるきっかけにしたい。
※体力に自信がない。でも、運動を始めたい。

という方向けの、初級コースをご用意しております。

気軽に通える単品メニュー(月4回の月謝制もございます。)となっておりますので、まずはお試しからご利用下さいませ。

 

引き締まったボディをつくる
ファイティングシェイプ

脂肪燃焼効果に加え、女性が引き締めたい二の腕、ウエストのシェイプにも効果的です!

開催日時

毎週火曜日:12時半〜
毎週水曜日:15時半〜
毎週土曜日:12時〜
(最大6名様)

 体験1回&単品 ¥3,240(税込み)
月謝制 月4回 ¥10,800(税込み)

*振り替えクラス 可 
*託児ご利用のママさん、上記料金に託児も含まれております。
*託児はお預かり人数に限りがございますので、お早めのご予約をおススメ致します。

詳細→託児のご案内

ファイティングシェイプ動画

「美しいくびれ」をつくる
【オリエンタル骨盤エクササイズ】

オリエンタルなミュージックを聴きながら、骨盤を動かす楽しいエクササイズです。
骨盤を動かすことで、「美しく」「痩せやすい」「女性らしい」姿勢へと導きます。

開催日時

毎週火曜日:14時〜
毎週水曜日:10時〜
体験1回&単品 ¥3,240(税込み)
月謝制 月4回 ¥10,800(税込み)

*曜日間での振り替えクラス 可
*託児ご利用のママさん、上記料金に託児も含まれております。
*託児はお預かり人数に限りがございますので、お早めのご予約をおススメ致します。

骨盤エクササイズ動画

 

★キッズクラス★

運動したいのは。。。
大人も子供も一緒💗

※3歳から参加可能※

キッズベリーダンス

保育士免許があるベリーダンサー💃
ゆーこ先生が担当します。


😄男の子も大かんげいだよ⋆*✩⑅◡̈⃝*

♦️みんなで一緒につくる楽しい時間
♦️一人ひとり考えて動くこと
♦️音楽にのってのびのびカラダを動かします。

開催情報

土曜日開催教室→6月30日、7月14日、7月28日
時間:13時半スタートの40分

7月〜

水曜日、金曜日15時半から定期開催致します🌷🌸🌹🌺🌻🌼

場所→シャンパレス託児【やせるーむ】
参加費:1回1,500円

発表会もあるよ〜(◍•ᴗ•◍)♡

3分程の動画にクラスの様子をまとめました!

キッズベリーダンス

 

<お申し込みフォームはこちらです>

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