岩盤浴×運動 

ダイエットサポート「岩盤浴×運動」

リアル健康式ダイエットでは、現在ダイエットにチャレンジしている方のサポート、そして、目標達成後のアフターとして岩盤浴の中で行う【運動】メニューをご用意しております。
初級〜上級コースまで、あなた様の目的、体調、体力に応じてお選び頂けます。

岩盤浴の中で行う「運動」のメリット

シャンパレスの「岩盤浴×運動」は、39〜42度に温めた岩盤の上で汗をかく健康法に様々な「運動」を組み合わせたものです。高千穂祖母山系から取り寄せたSGE岩盤浴の効果により大量の汗をかく為、通常の運動やヨガに比べて新陳代謝アップ・血行促進などの効果が期待できます。
また、美肌効果や心身共にリフレッシュ効果大!体内に溜まった毒素排出・脂肪燃焼しやすい身体づくりに最適です!!

初級:岩盤ソフトヨガ

「カラダがカタくてもヨガがしたい!」という方におススメです。
*猫背改善
*動作セラピー
*リラックス
*マインドフルネス

【開催日程】
毎週金曜日:PM12時〜
毎週火曜日:PM19時半

時間:1回50分
料金:1回¥3,300(税込み)

動画

中級:岩盤ストレッチヨガ


岩盤浴で身体を温め、ストレッチを行うことで柔軟性のアップや肩こり緩和に!
*発汗促進
*リラックス
*健康増進
*冷え性緩和
したい方におススメです。

【開催日程】
毎週火曜日:PM14時〜
毎週火曜日:PM18時30分〜

毎週水曜日:AM10時〜
第1、3木曜日:PM18時30分〜
毎週木曜日:19時30分〜

毎週金曜日:AM9時〜
時間:1回50分
料金:1回¥3,300(税込み)

 

中級:岩盤ホットヨガ

動画


通常のホットヨガに比べ多量の発汗促進!よりリフレッシュ効果が期待できます。
*むくみ解消
*ストレス発散
*代謝向上
*疲労回復
したい方におススメです。

【開催日程】
火曜日:AM11:00〜
水曜日・木曜日:PM13:30〜
金曜日:PM15時〜 
土曜日:AM10:00〜
日曜日:PM13:30〜
時間:1回60分
料金:1回¥3,630(税込み)

上級:岩盤トレーニング

岩盤浴の中でトレーニングが出来るのは、仙台でここだけ!!
*筋力アップ
*サイズダウン
*脂肪燃焼
*冷え性改善
したい方におススメです。

動画はこちら

【開催日程】
火曜日:AM9:00〜

水曜日:AM9:00〜
木曜日:AM9:00〜、10:00〜
PM15:00〜

金曜日:AM10:00〜
土曜日:AM9:00〜
日曜日:AM10:00〜
時間:1回50分
料金:1回¥4,320

注意点・お持ち物の御案内

※各クラス、休講の場合もございますので、ご予約の際に必ずご確認下さいませ。
※土日のクラスは特に混み合います。早めのご予約をおススメ致します。
※お客様お持ち物:汗をかいても良いウエア上下、ペットボトルなどに入った水
※岩盤運動中に使用する大タオル、小タオル、マットなどは貸し出しております。

その他、ご不明な点がございましたらお電話にてお問い合わせ下さいませ。

<岩盤×運動メニュー週間スケジュール>

<御利用にあたっての注意点>

※下記の方にはおすすめできませんので、ご了承下さいませ。
●高血圧  ●妊娠中  ●心臓の病気  ●過労  ●泥酔 など

※当店は、女性専用サロンです。
※20歳未満の方はお断りしております。
※ベッド数に限りがありますので、必ずご予約の上ご来店くださいませ。
(予約なしでのご来店はお断りさせていただきます)

 

お問い合わせはこちらのフォームから御願い致します。

PAGE TOP